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励年轻人奋发向上。7勤学苦练，力求完美。8时刻保持道场的清洁和维护道场内的秩序。9爱惜竹刀如同爱惜自己的双手，认真对待每一次挥剑练习。10在练习中不能因被击打而退缩。11给初学者充分的机会去攻击，使其满足并增强其信心。不懂得去激励初学者也就不能使自己得到真正的进步。12保持谦虚谨慎的学习态度，戒骄戒躁。13在道场中学得的礼仪风范要在日常人际交往中得以体现，无论何时何地都要做到勇敢、正直。14要有良好的卫生习惯，仪表务必要整洁、端庄。15学习剑道更要培养良好的生活风，不得有酗酒、吸毒、赌博等恶习或是任何不洁的性行为。”
不过周卫国不是正式进入道场学习剑道，也不会有段位，所以自然与第3、5、6、8、13条无干，但竹下俊却硬是要周卫国把这小树林当道场，还教了道场礼节：“1进道场时须向场内行礼，然后除去鞋袜。2道场内除休息室外严禁吸烟或吃零食。3不得在道场内喧哗、斗殴或使用任何污言秽语及不敬的言辞。4接待远道而来的客人一定要热情周到。5从他人面前经过时要打招呼，不可冲撞或是推搡。6行走时不可跨越竹刀、木刀和护具。一旦发现，必须立即退回将物品重新放好并向使用者道歉若是自己的物品须向老师道歉。7练习时闲置的竹刀、木刀要摆放整齐。8老师做解说、示范或是其他人在练习时，不得交头接耳。9练习时要全力以赴，若果真因身体不适想中止练习，必须举手示意。10练习结束后要认真整理好兵器、护具和剑道服，并安放整齐。”
听完竹下俊对剑道规则和道场礼节的解释，周卫国突然有一种奇怪的感觉，从竹下俊所说的这些剑道规则和礼节来看，剑道除了锻炼身体外还特别注重对人格的培养，按理说日本人练习剑道后人格应该更高尚才对，可从东北流亡学生所描述的情况来看，日本人在中国东北可是无恶不的看来，日本也是一个言行不一的民族想到这，周卫国突然从内心开始对日本人产生了鄙视当然，竹下俊应该算是个例外
接着，竹下俊开始向周卫国介绍剑道用具，周卫国这才知道上次竹下俊在头上扎的棉布叫头巾，穿的那件深蓝色衣服叫剑道衣，套的像裙子一样的衣服叫剑道裙，胸甲样的东西叫护胸，像腰围的玩艺叫腰垂。
介绍完剑道用具后，竹下俊教周卫国穿上了各种护具，又教了周卫国几个基本的练习动。周卫国倒是很快就掌握了动要领，只是有了刚刚的想法后，对剑道自然就没了神圣的感觉，练起来总是少一股气势。看得竹下俊直皱眉，却不知是什么原因。
虽然相比于普通人，周卫国这一下午学的东西已经很多了，但竹下俊从一开始就没把他当普通人对待，所以对他的进境自然很不满意。只是眼看再练下去还是这样，竹下俊只好就此结束了第一天的训练。
接下来的一个多月时间，竹下俊把所有的招式都教给了周卫国，却发现周卫国总是练得似是而非。
这天，竹下俊终于忍不住，叫周卫国停了下来，说：“卫国君，你如果不想学习剑道，就不要练了。”
周卫国愕然，说：“我的确想学剑道啊”
竹下俊叹了口气，说：“你别骗我了，我从你的眼神中没有看到对剑道发自内心的尊重”
周卫国暗吃一惊，由于有了对日本国民人格的那一番思考，他的确对剑道也存了轻视之心，觉得这剑道肯定也是徒有其表，不想被竹下俊看出来了。不过吃惊之余，心中不免对竹下俊有些愧疚。不管怎么说，竹下俊还是堪称人格高尚的他的确做到了言行一致
见周卫国默不声，竹下俊大声说道：“卫国君我们是朋友，你就算不想学剑道也不能骗我你知不知道，你这样做伤害的不仅是为朋友的我，更有你自己的诚信”
周卫国突然脱口而出：“我并没有骗你，我只是奇怪为什么有那么多练习剑道的日本人言行不一”
听完周卫国的话，竹下俊沉默了，又过了一会，他突然低下了头。
周卫国也不再说话，憋在心里的话说出来舒服多了。
过了好一会，竹下俊突然抬起了头，说：“卫国君，我错怪你了”
周卫国愣住了，他没想到竹下俊会这么说
竹下俊继续说道：“我承认的确有很多学习剑道的日本人急功近利，只是把剑道为一种晋身的手段，或是杀人的技艺。”
竹下俊深深地叹了口气，说：“这些都背离了剑道的真谛所以实际上，他们都没有学到剑道的精髓真正的剑道，是要存乎于心，发乎于心，只有做到这一点，才能进窥剑道的至境剑道的最高境界，不是招式或是技艺的完美，而是人格的完美一个人格有缺陷的人是永远也不会明白什么是真正的剑道”
周卫国若有所思。竹下俊说的有道理，学习剑道的人人品低下并不能说明剑道本身就是低下的，既然这样，自己为什么要带着成见学习剑道呢
想到这，周卫国向竹下俊行了一个剑道礼，说：“竹下君，对不起，我练不好是因为心中先有了杂念跟竹下君无关我一定抛弃杂念，专心练习”
竹下俊点了点头，说：“卫国君，你能这样想，我很高兴。凭你的悟性和人格修养，只要用心去感受，假以时日，定能得窥剑道至境”
周卫国也不说话，收起诸般想法，站定，缓缓举起了竹刀，闭上了双眼，心中默想着竹下俊所授的剑道要旨。
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