圣诞节时张安竹送他的白玉坠子，陈流火一直挂在脖子上。
此刻，它正随着他跑步的动作，在胸口处一晃一荡。
每次落下，都会硬邦邦地砸在胸口上，颇不舒服。
陈流火停下脚步，将坠子取下，塞进了运动服的口袋，再拉上口袋的拉链，防止它掉落出来，才继续往前跑。
公园的路很平坦，很直，也没有机动车辆。
所以，每次在这里跑步的时候，陈流火都会相当惬意和放松，大脑也会变得自由自在，无拘无束，天马行空。
感受到风，他就会想，用什么来形容今天的风呢？
是平和、凌厉，还是料峭、清凉，又或是一抹若有若无的温柔？
看到初升的阳光，他会联想起某一首歌，或一句诗。
看到路边的花花草草，他又会想到……
很碎片且不连贯，但很美妙。
像是一首被打碎的歌，每一个音符散落在这道路的四周，任他一边跑，一边随心所欲地拾取。
也许因为写作需要长期伏案静坐的缘故，陈流火知道，很多作者都不怎么擅长运动。
其实以前的他，因为种种原因，也放弃了自律很长时间。
那时，他只会痴坐在电脑前，码字、游戏，饿了去胡乱做点吃的，连饭都懒得做的时候，就叫个外卖。
随着码出的字数逐渐增多，而他的体重也来到了人生的最高点，体力却日益下降，那时候他连扑了两三本，情绪也越来越低落，有时还会整天不踏出家门一步，甚至将自己独自锁在黑暗的房间内，任凭时间流逝，浑浑噩噩，不知白天黑夜，不知何去何从。
直到某一天，他无意中看了眼镜子，突然发现，镜子里的人无比陌生。
那個颓废低迷、毫无生气的人，是他？
“如果你用现在的状态活到八十五岁，再回头看今天，你会后悔吗？”
曾看过的一句话，在陈流火的脑子里蹦了出来。
这一句话，像一粒火星，瞬间点燃了他心中枯萎的野草。
他选择了运动，作为改变的第一步。
因为，一个连自己身体都无法控制的人，怎么谈得上控制自己的人生？
在小日子过得不错的某个国家，有个叫村上春树的作者，就很喜欢跑步。
他说，跑步有好几个长处。
首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。
陈流火觉得很有道理，于是，他也开始跑步。
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